Sunt oameni pe lângă mine ce sunt fani cafea. Le place ca dimineața să bea ceva, la prânz și, poate seara. Cică pentru energie în plus. La mine n-a funcționat niciodată așa.
Eu am gândit-o mereu ca supliment de antioxidanți. Dar, mai nou, vreau să îmi iau asta din ceaiuri și iarbă. Așa zic la ovăz și toate celelalte mizerii, integralele. Da, nu sunt neapărat o plăcere, deși mai combin cu miere.
Dar am observat că funcționează. Că fac bine la digestie. Ah, și cum mi s-a mai zis în comentarii, am mai redus mult din făină. Face bine.
Disperarea mea cea mare a fost cu dinții. Fac detartraje cam des și vreau ca ei să fie impecabili. Încă am A1 ca nuanță. Mi se pare că îngălbeneam instant cu cafeaua.
Normal, n-o s-o scot de tot. Adică nu sunt pe principiul: Alex. Renunțare definitivă. Mai degrabă, cumpătare.
Culmea, acum am depozit prin casă de cafea. Am vreo 4 pungi de 1kg prinse la ceva oferte. O să facă pași.
Între timp, doctorul mi-a recomandat ceai Senna, dacă e cazul (atenție că face ravagii dacă îl faceți concentrat). Dar și mixez lucrurile și am mai multă grijă de mâncare. Plus sportul. Se produc schimbări. De fapt, se cam împlinește o lună de la intervenție. Cam atât a durat recuperarea în proporție de 99%. Să fii apt să ridici greutăți, să fie dureri tot mai mici și să poți face igiena completă.
sănătate!
Tuturor!
Cu sanatatea nu este de glumit,mai bine tii regim!Cafeaua este periculoasa,incearca ceai de musetel,menta,etc.!Cauta argila pe siteuri,este buna!Ma lupt din anul 2014 cu o infectie helicobacter pylori,am aflat tarziu,iar stresul a agravat-o.Mai beau capucino ocazional,dar la cafea am renuntat definitiv.Mai sunt si subtensiv,iar din cauza cafelei ma trezeam cu tensiune nu gluma,si nu cunosteam cauza pana am aflat de infectie!Acum am inceput sa iau ulei de oregano,capsule,dar si alea trebuie luate cu pauze intre ele de 2,3 saptamani,ca sunt prea puternice!Probioticele sunt bune!Mare grija cu laptele,am facut reflux gastric din laptele de cumparat de la lidl si profi,cel cu dop albastru sau rosu!In general laptele din supermarketuri este periculos ,daca ai avut vreo interventie sau ai helicobacter pylori!Poti bea kefir,iaurt,lapte natural de la sateni ,dar urmareste daca le poti tolera!In rest sanatate sa avem!
Încerc să îi zic mâncat „mai sănătos”, nu regim. Și disciplină. Adică să mănânc la ore fixe și cât mai puțin seara. N-o făceam mereu.
Laptele dulce observ că nu îmi face bine. Am încercat și cu d-ăla bun, gras, nu doar de la Lidl. Kefirul e OK, dar nu e o plăcere, nah…
Oregano bag doar de la pliculeț, n-am știut că există și ulei.
Eu nu vreau să renunț deloc, adică mai gust, dar strict ocazional.
Ai incercat Inka?
În recipient d-ăsta puneam cafeaua.
Nu există viață fără cafea. Beau litrul de cafea pe zi. Hai juma de litru în zilele mai calme
Cafea simplă. Fără lapte. Fără zahăr. Cafea.
Momentan inima rezistă.
Thx man!
In iulie se implinesc 12 luni fara cafea. Si rupeam pe cafea inainte. In schimb, beau cam multe ceaiuri. Cam 3 pe zi la munca. In wekend mai putin, 1-2 le zi.
Ce beau cel mai frecvent e Energise English Breakfast black tea de la Lipton. Chiar da energie.
E naspa rau la gust, mai ales cand incepi sa il bei. Dar dupa ceva zile te obisnuiesti. Sper sa nu aflu ca si ceaiurile astea sunt otrava. Da, am auzit ca astea la plic sunt gunoi, sar pe viitor am sa schimb. La munca nu voi reusi, dar acasa sigur.
Păi dacă nu aveți ciorbe pe acolo măcar ceai sa fie. 😬
Sunt si ciorbe, dar la plic :)). Glumesc. Gasesti ciorba crema calda pe la anumite supermarketuri sau la unele carmangerii. Sunt tinute la cald in recipiente mari si iti pui singur in recipient/ambalajul de marimea dorita. In functie de foame sau buget. Faza e ca daca nu esti mai la inceput, nu prea mai prinzi bilele de carne in supa crema de tomate.