În ultimii ani, am testat destul de multe zone, ca alimentație. Asta pentru că până nu resetez lucrurile un pic, nu va fi bine.
După cum am observat pe mine, până acum, e greu cu dezordinea din alimentație pe care o ai în deplasare. Și cu testat lucruri noi. Corpul meu nu permite chiar orice.
Ei bine, în ultima vreme, am fost mai atent pentru că, în țară, zic eu că fac lucrurile așa cum trebuie: fără prăjeli, fără fast food, fără zahăr, cu cât mai multe legume sau mâncare făcută de mine la cuptor.
Și sunt OK, am energie, n-am probleme majore. E productiv, dacă vreți.
În afară, până te adaptezi la lucruri, mergi pe teren minat. Pe vârfuri.
Și până la urmă, gustul e gust. La noi mai simți un gust de roșie, mai mănânci un castravete OK, pe afară… mai complicat. Sau n-avem acces la ele ca turiști.
PS. Fost la control aici. Se pare că am și sindromul călătorului. Grad 3 spre 4, într-o lună ar trebui să rezolv. Trag acum un pic să fac lucrurile în avans.
Cand traim dupa un program/rutina de mult timp, o schimbare a acelui program poate duce la dereglari de tot felul. Nu acelasi fenomen se intampla cand avem un program haotic. Organismul actioneaza si reactioneaza in conformitate cu ceea ce a fost invatat. Cine si-a propus sa aiba o viata perfecta, echilibrata, va reusi sa faca asta pentru o scurta perioada de timp (maxim cativa ani), dupa care organismul isi cere drepturile native, iar daca insistam in „perfectiune”, apar disfunctionalitati care de multe ori devin ireparabile, obtinandu-se efectul invers fata de ce ne-am propus. Sunt de acord ca paza (preventia) buna trece primejdia rea, dar cand acea paza e mult prea „buna”, se ajunge la inanitie mintala, iar asta nu se mai trateaza cu nimic. Prostiile numite diete vegane, bio, etc., sunt nefiresti si sunt o sursa constanta de venituri pentru cei care le propaga sub diverse forme, in detrimentul naivilor. Cea mai buna alimentatie nu e aia prescrisa, ci cea normala, echilibrata, cea cu care organismul uman a fost obisnuit genetic.
i-ați un grill de la tefal, aur!
Nu e scump. Ești tu fie prea zgârcit fie sărac.
Decit grill, mai bine-ti iei un air ‘fraier’, e diamant! 🤣
Nu ne-am priceput cu Airfraieru`. E aproape abandonat.
Vezi să nu te c**i apă de la atâta bio.
N-am eu norocul ăsta.